Atividade física versus avaliação da aptidão física funcional de idosos

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Silveira, Paulo
Paulo, Rui
Honório, Samuel
Batista, Marco
Duarte-Mendes, Pedro
Rocha, João
Petrica, João
Santos, Jorge
Faustino, António
Serrano, João

Instituto Politécnico de Castelo Branco

Silveira, P., Paulo, R., Honório, S., Batista, M., Duarte-Mendes, P., Rocha, J., Petrica, J., Santos, J., Faustino, A., Serrano, J. (2020, Atividade física versus avaliação da aptidão física funcional de idosos. In Serrano, J., Petrica, J., Kerkoski, M., Pereira, B. (Coord.). (2020). ATIVIDADE FÍSICA LAZER E SAÚDE - Perspetivas e Desafios de Investigação. Castelo Branco: Instituto Politécnico de Castelo Branco. ISBN 978-989-8196-99-6. pp 117-125.

978-989-8196-99-6

Atividade física versus avaliação da aptidão física funcional de idosos

Envelhecimento
Atividade física e saúde
Aptidão física funcional

Fundação para a Ciência e a Tecnologia no âmbito do projeto do CIEC (Centro de Investigação em Estudos da Criança da Universidade do Minho) com a referência UIDB/00317/2020

2020-07-13T07:28:34Z
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2020-07

Este estudo tem como objetivo avaliar o impacto da prática de atividade física (AF) na aptidão física funcional de idosos. A amostra, constituída por 348 idosos com idades compreendidas entre 61 e 97 anos de idade foi dividida em 2 grupos (254 praticantes de AF e 94 não praticantes de AF). A aptidão física foi avaliada seguindo o protocolo de testes da bateria de testes Senior Fitness Test (Rikli & Jones, 2001). Para além de estatística descritiva, foram utilizados os métodos estatísticos de Kolmogorov Smirnov, Mann-Whitney e Kruskal Wallis. Os resultados permitiram identificar diferenças estatisticamente muito significativas entre praticantes e não praticantes de AF. Os praticantes de AF apresentam médias significativamente superiores aos não praticantes. A prática de qualquer uma das modalidades (Hidroginástica, Ginástica) produz diferenças muito significativas para com o grupo de não praticantes, sendo as médias obtidas em qualquer um dos testes de aptidão física dos dois grupos de prática muito superiores ás do grupo de não praticantes. Verificam-se, ainda, diferenças estatisticamente significativas entre os praticantes de Hidroginástica e de Ginástica nos testes Sentado, caminhar 2,44 m e voltar a sentar e Caminhar 6 minutos, obtendo os praticantes de ginástica sénior melhores médias nestes dois testes.
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