A influência de um programa de jogos tradicionais nos níveis de aptidão física da mulher idosa
Type
masterThesis
Creator
Identifier
201122103
Title
A influência de um programa de jogos tradicionais nos níveis de aptidão física da mulher idosa
Contributor
Petrica, João Manuel Patrício Duarte
Subject
Jogos tradicionais
Aptidão física
Mulher idosa
Traditional games
Physical aptitude
Elderly woman
Aptidão física
Mulher idosa
Traditional games
Physical aptitude
Elderly woman
Date
2014-09-15T14:34:49Z
2014-09-15T14:34:49Z
2014
2014-09-15T14:34:49Z
2014
Description
Dissertação de Mestrado apresentado à Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Atividade Física na Especialidade de Gerontomotricidade.
A presente dissertação tem como objetivo analisar a influência de um programa de Jogos Tradicionais nos níveis de aptidão física da mulher idosa. Para o efeito estudou-se de forma pormenorizada a possível ocorrência de alterações nas habilidades motoras básicas, consoante a idade. Para a realização deste estudo utilizou-se uma amostra formada por um grupo de 26 idosas, praticantes de atividade física, do Concelho do Bombarral, com idades compreendidas entre os 65 e os 87 anos. Deste grupo, formaram-se outros dois mediante a faixa etária. Assim, formou-se um grupo de idosas com idades compreendidas entre os 65 e os 75 anos e um outro grupo de idosas, com idades acima dos 75 anos. Foi aplicada a bateria de testes de Rikli e Jones (2001) a todas as idosas, em dois momentos, no início e no fim do programa, o qual teve uma duração de 13 semanas. O tratamento dos dados obtidos, foi feito através do programa estatístico PSPP, um clone “Open Source” do conhecido programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS®). Verificamos com o nosso estudo, que as ligeiras alterações das capacidades motoras permitem-nos afirmar que um programa de Jogos Tradicionais tem influência sobre os níveis de aptidão física funcional, mantendo-os.
This thesis aims to analyze the influence of a program of Traditional Games in the physical aptitude levels of elderly women. For this purpose, we studied in detail the possible occurrence of changes in basic motor skills, depending on the age. For this study we used a sample formed by a group of 26 elderly, physically active women, who live in the County of Bombarral, aged between 65 and 87 years. From this group, two other groups were formed according to the different ages. Thus, we have formed a group of elderly aged between 65 and 75 and another group of elderly aged above 75 years. To all the elderly was applied a battery of tests belonging to Rikli and Jones (2001), at the beggining and at the end of the programme, which lasted 13 weeks. The data obtained was processed using the statistical program PSPP, an "Open Source" clone of the known Statistical Package for Social Sciences (SPSS). With our study was verified that slight changes in motor skills allow us to say that a program of traditional games has an influence on the levels of functional fitness, keeping them.
A presente dissertação tem como objetivo analisar a influência de um programa de Jogos Tradicionais nos níveis de aptidão física da mulher idosa. Para o efeito estudou-se de forma pormenorizada a possível ocorrência de alterações nas habilidades motoras básicas, consoante a idade. Para a realização deste estudo utilizou-se uma amostra formada por um grupo de 26 idosas, praticantes de atividade física, do Concelho do Bombarral, com idades compreendidas entre os 65 e os 87 anos. Deste grupo, formaram-se outros dois mediante a faixa etária. Assim, formou-se um grupo de idosas com idades compreendidas entre os 65 e os 75 anos e um outro grupo de idosas, com idades acima dos 75 anos. Foi aplicada a bateria de testes de Rikli e Jones (2001) a todas as idosas, em dois momentos, no início e no fim do programa, o qual teve uma duração de 13 semanas. O tratamento dos dados obtidos, foi feito através do programa estatístico PSPP, um clone “Open Source” do conhecido programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS®). Verificamos com o nosso estudo, que as ligeiras alterações das capacidades motoras permitem-nos afirmar que um programa de Jogos Tradicionais tem influência sobre os níveis de aptidão física funcional, mantendo-os.
This thesis aims to analyze the influence of a program of Traditional Games in the physical aptitude levels of elderly women. For this purpose, we studied in detail the possible occurrence of changes in basic motor skills, depending on the age. For this study we used a sample formed by a group of 26 elderly, physically active women, who live in the County of Bombarral, aged between 65 and 87 years. From this group, two other groups were formed according to the different ages. Thus, we have formed a group of elderly aged between 65 and 75 and another group of elderly aged above 75 years. To all the elderly was applied a battery of tests belonging to Rikli and Jones (2001), at the beggining and at the end of the programme, which lasted 13 weeks. The data obtained was processed using the statistical program PSPP, an "Open Source" clone of the known Statistical Package for Social Sciences (SPSS). With our study was verified that slight changes in motor skills allow us to say that a program of traditional games has an influence on the levels of functional fitness, keeping them.
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